斗鸡

斗鸡，也叫“撞拐子”。民间是以童年游戏的方式出现，是一种极具传统文化色彩的体育游戏。

基本玩法：

两人或多人均可。每人架起一条腿，膝盖前屈，用一只手抓住脚踝，用另一条腿支撑全身重量，跳跃前进，用前屈的膝盖去顶撞，向对方冲击。被撞倒或抓住脚踝的手松下来，脚落地者为输。多人参与时，被击败人数多的一方为败，另一方为胜。

游戏要点：

1.两人一组，面对面站好。

2.抬起一条腿，一只手抓在脚踝处，另一只手抓在小腿处，膝盖朝外,扳成三角状。

3.游戏开始，同时冲向对方，用膝盖撞击或闪或躲或闪转动作，使对方失去平衡。

4.被撞倒或抓住脚踝的手松下来，脚落地者为输。

游戏意义：

“斗鸡”游戏不受场地、器械限制，技能性强。长期参与斗鸡运动，能有效锻炼身体平衡力、运动心率、肺活量等各项身体素质以及意志力，尤其适合青少年参与。